El Sol es muy importante para nuestro planeta, debido a que con su energía calienta la superficie y la atmósfera. Asimismo con dicha energía rige los estados del tiempo.
La radiación solar afecta el clima de la Tierra. Sin embargo esta varía debido al albedo de nuestro planeta, esto es la energía que refleja la superficie de nuestro planeta al universo.
Las manchas y llamaradas solares determinan la cantidad de radiación que emite el Sol. De hecho especialistas se han dado la tarea de investigar si estos fenómenos solares son los culpables del cambio climático de nuestro planeta.
Pero el Sol, además de incidir en la superficie y atmósfera de nuestro planeta, también recae sobre nuestros organismos. De esta manera nos puede beneficiar, así como presentar consecuencias de los rayos solares en la piel.
Incluso el crecimiento del agujero en la capa de ozono, nos hace más vulnerables. De hecho los dermatólogos afirman que esto nos afecta cada día más, debido a que llega más radiación solar.
Melanoma
Efectos de los rayos solares en la piel
No todo es malo por parte de los rayos solares a nuestro cuerpo. De hecho el sol ayuda a mantener la buena salud, tanto física como emocional.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Mejora la circulación sanguina.
- Ayuda a combatir la depresión.
- Fortalece los huesos.
- Equilibra el sistema nervioso.
- Sintetiza la vitamina D3, la cual se encarga de absorber el calcio y el fósforo.
Consecuencias de los rayos solares en la piel
La piel protege todos nuestros órganos internos, del mismo modo nos resguarda de la luz solar, del frío, del calor y de las lesiones.
La piel es tan importante que nos ayuda a mantener nuestro cuerpo hidratado. Asimismo nos mantiene nutridos y nos ayuda a eliminar las toxinas de nuestro organismo.
Envejecimiento
Al ser este el órgano más expuesto a las consecuencias de los rayos solares en la piel, se puede presentar los siguientes problemas de salud:
- Quemaduras, provocadas por la sobreexposición a los rayos solares.
- Manchas, son manchas oscura que mayormente aparecen en el cutis.
- Fotoenvejecimiento, el cual consiste en envejecimiento prematuro de la piel. De esta manera aparecen arrugas y depresiones cutáneas.
- Melanoma, es el cáncer de piel más grave de todos. Particularmente se manifiesta en los melanocitos, provocando una propagación descontrolada de estos.
Consejos para prevenir las consecuencias de los rayos solares en la piel
Cubrirse del sol
A continuación les presentamos consejos para prevenir las consecuencias de los rayos solares en la piel. De esta manera pueden estar atentos al momento de exponerse al sol:
- Evita exponerte al sol por mucho tiempo. Evita el sol durante las 12 del mediodía y entre las 10 de la mañana y 4 de la tarde, debido a que este proyecta los rayos ultravioleta en mayor intensidad. Igualmente evita estar por periodos largos bajo el sol.
- Usa protector solar. Si buscas evitar quemaduras en la piel, usa protector solar en todas las partes del cuerpo expuestas al sol.
- Usa lentes de sol. Usa lentes para el sol que adsorban los rayos ultravioleta. Sin duda alguna, es la mejor protección para nuestros ojos.
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